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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 《保健》補營養勤運動 解勞離癌


疲勞是現代人常見的症狀,更是身體能量被消耗後出現的第一道警訊,充分休息仍趕不走疲勞,要注意可能身體健康出問題,若還有久咳不癒、疲勞、發燒、疼痛、體重變化、吞嚥困難等,有可能是罹癌的具體症徵兆。貧血、心臟病、糖尿病、肝病、腎臟病、慢性疲勞症候群.等,也是造成經常疲勞的原因,甚至也可能是罹癌前兆,不可輕忽。

現代人聞癌色變,如何舒緩疲憊遠離癌症機率,基隆長庚醫院一般外科江坤俊醫師提醒要適度運動、營養均衡、注意體重變化,最好能與營養師討論,依據需求適度補充營養輔助,幫助增加元氣,舒緩疲憊造成的不適感──

維持運動:日常維持適合的運動,包括:走路、游泳、騎自行車、瑜伽、太極拳等,都非常適合;營養輔助:熱量和蛋白質可以幫助身體的修復,適度補充一些營養品,像是維生素B群、維生素D、魚油、或是高麗蔘等,都是不錯的選擇。

不只是一般人可能因為生活作息、壓力感到疲憊,癌症病友在抗癌過程中更可能產生癌因性疲勞。高達92%癌友有癌因性疲憊症,主要原因與癌症會增加身體對能量的需求,削弱肌肉的力量導致,以及接受放化療往往會殺癌細胞,同時也破壞健康細胞,身體為了修復健康細胞和組織造成損害,就可能產生疲勞,難有體力進行療程。






 韓精神分裂男未服藥 失控殺警1死1傷


南韓慶尚北道發生殺警意外,一名患有精神分裂症的42歲男子,原本在家中向母親施暴,2位警員接獲報案趕到現場,也遭到男子持刀攻擊,造成一死一傷。


南韓慶尚北道英陽郡的一間民宅被拉起封鎖線,門外還有警察站岡,這裡之前才發生殺警事件,一名警員遭砍傷頭部,另一人則慘遭割喉送醫不治。


這2名警察接獲嫌犯母親報案,嫌犯母親聲稱42歲的兒子要向她施暴,警方火速趕到現場,沒想到嫌犯卻失控,跑到後院抓起一把凶器,開始攻擊警察。


韓聯社記者:「被白姓嫌犯揮舞的凶器砍傷脖子的金姓警衛,雖搭乘直升機送醫仍不治,吳姓警衛雖被凶器傷到頭部,所幸沒有生命危險。」


意外發生後,嫌犯母親才表示,兒子在2012年被診斷出有精神分裂症,這段時間雖然待在醫院,卻已在2個月前出院且停藥,附近鄰居當天也聽到爭執聲。


附近居民:「(警察)來了之後就聽到很大的吵鬧聲,男子就像小孩一樣亂叫。」


這名嫌犯因為沒定期服藥,失控傷人,慘釀一死一傷,他目前也因涉嫌傷害致死和妨害公務罪,遭到拘留調查。


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