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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【Yahoo論壇／唐湘龍】2020 ，誰主浮沈？
習近平沒有說出口的三件事
上星期就預告民進黨將面臨實質分裂。
一星期而已，「台獨四老」發難。這不是運氣。就是嗅覺。好快。
尤其李遠哲。終於出櫃。政治上出櫃。陳水扁時代，他是兩岸小組召集人集人。小組最後做出建議陳水扁接受「九二共識」，但據說，反對最強烈的，就是陸委會主委蔡英文。沒想到，風雨十八年，蔡英文沒變，李遠哲變。瞬間變身「台獨四老」，以台灣本土唯一諾貝爾奬得主，真是不容易。
這是台獨內戰。九合一選舉，選民對蔡英文投下不信任票。面對2020 ，獨派也對蔡英文投下不信任票。這個「台獨內戰」有一個務實的政治思考。外界應該「不以老廢言」。思考的中心，不是懷疑蔡英文立場，而是懷疑蔡英文能力。一、執政能力；二、選舉能力。
這兩個都懷疑，台獨將成為春秋大夢。蔡英文非走不可。
這場台獨內戰，有關鍵字。關鍵字就是「棄蔡保賴」。要蔡英文一、放棄連任；二、自我軟禁；三、交出權力。這三個條件如果都滿足，哪裡是逼宮？這當然是「柔性政變」。而且，先禮後兵、語帶恐嚇，不答應，就分裂；不答應，就開戰。這種調子，其實比習近平還要狠。
這不是開玩笑。這不是唱雙簧。這種前有統派，後有獨派，統獨夾殺的處境，把蔡英文推到了一個「前不見古人，後不見來者」獨特的位置。這個位置，短多長空。
說白了，四位老人家說錯了什麼？沒有。他們解讀選舉、解讀未來，判斷跟絕大多數的人一樣，沒問題。他們預言蔡英文，這不過是「國王的新衣」。只不過，童話寓言裡，說出真相的，是非常小的小孩，童言無忌。但現在，整個民進黨，竟然需要四位非常老的老人來說出真相，這個黨有病。病得很重。
但是，他們太老了、太男性了、太非主流了、太沒有實權了，這場台獨內戰，一定捲入性別、派系、世代以及淺綠、深綠的路線矛盾。短時間，蔡英文會因禍得福。對賴清德，愛之適足以害之，想殺皇帝，誤殺儲君，有點尷尬。但是，現在，帶有反串氣質的「保英」氣氛，不可能經得起考驗。農曆年後，正式對決。
那是民進黨的家務事。每個人盤算的，都是自己。對選民來說，沒差。只要是蔡英文，就是沒差。只要是民進黨，就是沒差。對北京來說，也不必對「台獨內戰」產生幻覺。左邊是獨，右邊也是獨，賴清德是獨，蔡英文更獨。
尤其，「台獨內戰」之後的勝利者，一定更獨。不管誰當選，都必須回應美國所設定的亞太戰略關鍵字：反中。對外反中，對內反中，內外一致，就是反中。沒有最反，只有更反。未來一年，兩岸關係，沒有最糟，只有更糟。九合一選舉「親中派」大勝，沒錯。但是，2020 ，未必。
九合一選舉，北京刻意不介入。2020選舉，北京將強勢介入。這是最大的不同。2019開春講話，蔡英文、習近平都是空前強硬的調子。這也沒什麼，很合理，因為：一、親中派大勝，北京當然乘勝追擊，繼續摸底。二、川普「反中」越急，習近平「促統」壓力越大。
大國政治、兩岸關係，緊密連動，這是百分百，沒有懸念的事情。習近平「告台灣同胞書40週年記念講話」意在言外，三個訊息：「告台灣同胞書40週年紀念講話」意在言外，三個訊息：一、厭倦國共平台，他要另外建構更寬廣的協商機制。二、一國兩制，「一國」可以各表，「兩制」可以同表。簡單講，「特殊的國與國關係」，沒得談。但是，「特殊的政府與政府的關係」可以討論，尋求共識。三、2020 ，習近平參選。「一國兩制」另類公投。
這是習近平沒有說出口的三件事。以上，或許另類，我的解讀。
2020 ，美國會延續2018 ，更強勢介入台灣選舉。更堅定挺民進黨、挺台獨。不同的是，這一次，有對手，北京來了，習近平來了， 2020的選舉，是大國政治的縮影，是地緣政治的決鬥，是一場「中美對抗」的「代理人戰爭」。美國的代理人很清楚，當然是民進黨。唯一不清楚的，北京的代理人會是誰？
是國民黨嗎？不會的。國民黨不會。北京也不要。這個代理人，最好，是柯文哲。現在講有點奇怪，再過一陣子，就會更明白。看見這些台獨大佬如此痛恨柯文哲，證明他們雖然老了，但是腦袋還是好的。
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防骨鬆 每天補充足量鈣與維生素D3
如何預防骨質疏鬆症？三軍總醫院副院長潘如瑜教授表示，根據美國國家骨鬆基金會（NOF）最新的建議，針對五十歲以上的成人，每天要補充一千五百毫克的鈣、每天要補充八百至一千國際單位的維生素D三；規律運動（陽光照射）、預防跌倒、避免抽菸和飲酒過量。
保鈣大使│維生素D，潘醫師表示，維生素是身體無法自行充份合成的重要成份（維生素Ｄ就是要靠日曬或從外部攝取）。維生素Ｄ不足會加重骨質疏鬆。規律日曬及適當飲食，如果有需要，應該補充維生素Ｄ補充劑，才不會維生素Ｄ不足。
維生素D的好處，增加鈣質的吸收、增加骨質、預防骨折、確保骨鬆治療藥物的治療效果（沒有維生素D，骨鬆藥物治療效果會打折扣）。此外，維生素D不足，會增加副甲狀腺荷爾蒙、降低鈣質吸收、減少骨質密度、降低神經肌肉系統功能、增加骨折風險。
抽菸者比不抽菸者骨密度會快速下降。潘醫師表示，經過統計八十歲的抽菸者的骨密度會降低約十％，會增加兩倍的脊椎骨折和一半的髖部骨折。抽菸減緩骨折的癒合。
飲酒不要過量，每天喝超過五百CC的啤酒、或每天喝超過八十CC的紅酒、或每天喝超過五十CC的烈酒（如高粱酒、威士忌、白蘭地等）會增加骨質流失速度。
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