【最新出版】 【克里奇】義大利多榖蘇打餅(500g)破盤
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【最新出版】 【克里奇】義大利多榖蘇打餅(500g)破盤
經過了【最新出版】 【克里奇】義大利多榖蘇打餅(500g)破盤的多方比價後，決定在這買，CP值超高的
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商品訊息功能
- 品號：3713410
- 不含人工色素或防腐劑
- 清脆口感、充滿麥子芳香
- 含45%全麥麵粉
商品訊息描述
新細明體★商品特色★新細明體◆義大利原裝進口，來自歐洲最大蘇打餅公司◆使用全麥麵粉，每公克含有公克膳食纖維，高纖美味◆天然酵母小時自然發酵，清脆口感、充滿麥子芳香◆不含人工色素或防腐劑◆每大包內有獨立小包裝新細明體★品牌介紹★新細明體成立超過百年，歷經兩次世界大戰，義大利烘焙公司的領導品牌始終在國際市場占有一席之地，尤其是其所生產的蘇打餅乾系列，由百年的烘焙經驗與最新的先代化設備所生產製造，清脆口感且充滿麥子芳香。專注於消費者的體驗與感受，因此生產高品質產品與開創豐富的產品線為該企業之職志，五萬平方公尺面積的工廠擁有、國際品質標準及英暢銷排行 2019流行產品國零售商協會認證。團購人氣商品比價撿便宜
商品訊息特點
| 包裝種類 |
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| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熊讚北投熱舞 化身導覽員暢遊秘境
(記者黃秀麗台北報導)臺北市吉祥物「熊讚」主題曲徵片活動日前於梅庭舉辦〈臺北熊讚〉主題曲見面會，熊讚擔任一日導覽員帶著徵片活動得獎者一起同遊北投鄉村秘境，發掘你不可不知的北投私房景點。
觀光傳播局局長陳思宇表示，這次特別找來職棒主題曲團隊親自操刀，精心為熊讚打造專屬主題曲〈臺北熊讚〉，並推出主題曲徵片活動，活動反應熱烈，深受到大小朋友喜愛，參與民眾個個都發揮創意，到陽明山小油坑、西門町、中正紀念堂等臺北市景點拍攝舞蹈影片並上傳至熊讚臉書，希望讓每個市民朋友都可以一起行銷台北市觀光，把最美的臺北美景推薦給所有人，也帶更多人發現前所未見的臺北。
熊讚此次特地帶著五位得獎者一起參加「北投鄉村漫遊」導覽活動，探訪北投老街彩繪鐵捲門、百年老教堂基督教長老教會、普濟寺的溫泉守護神「湯守觀音」、有「地獄谷」之稱的地熱谷等，還到北投慈后宮品嘗道地的小吃炒米粉，最後熊讚化身導覽員在終點站北投梅庭活潑的與民眾介紹北投，並一起逛遊假日小農市集。
來自北投在地的小農市集於12月16日前，每周六、日都會於梅庭舉辦，有小農用心栽種的有機無毒蔬菜、水果、穀物，讓民眾來北投泡溫泉後，還能帶道地的健康農產回家。(自立晚報2018/12/10)
圖說:熊讚化身導覽員帶民眾暢遊秘境_北投鄉村漫遊趣
牙齒咬不動…3個飲食原則 讓長輩開心享受美食！
文／Sharon 營養師
隨著醫藥的進步，我們的平均壽命越來越長，也讓整個社會結構有了重大轉變。根據國發會的資料，在1993年時台灣的老年人口超過7%，成為高齡化的社會，而在2018年已經超過14%，正式邁入了高齡社會，而到了2025年，老年人口將超過20%，因此銀髮族的照護議題在這幾年成為非常熱門的話題。
年齡帶來了咀嚼能力的減少，孝順的晚輩為了讓長輩們好好進食，很多時候會將食物剪碎或是將食物煮至非常軟爛，但卻忽略了飲食對於我們的生活不僅是攝取營養，也是享受。長輩們對於糊爛的料理、剪碎的食物不感興趣，隨便吃個幾口就說吃飽了，長期下來反而造成營養攝取不夠的問題。
長輩們想吃的是正常的食物，不想被當作老人看待，更不想吃看起來不像是食物的食物。其實，我們只要遵守這三個原則，長輩們也可以吃得很開心，又可以符合銀髮族的飲食需求！
挑選口感鬆軟的食材
對於吞嚥能力尚可的長輩，將飯、麵類稍微再煮軟一點，不需要煮成粥泥狀，保有一些口感讓長輩更加有興趣，也不要只限於飯、麵類，其實有許多澱粉類食材是鬆軟好入口的，馬鈴薯就是很好的例子！褐皮美國馬鈴薯煮熟後，口感呈現鬆軟泥狀可以直接食用，也可以重新塑形成不同樣貌，增加飲食的多樣化，
紅皮美國馬鈴薯放在燉肉、滷菜中也能吸附些湯汁提高了香氣和味道，刺激長輩的食慾！
高營養密度的餐點
長輩常有食慾不佳，胃口較小的狀況，因此挑選足夠營養密度的食材就是重點。主食的選擇會是營養密度的關鍵，平常吃的精緻澱粉僅大概只提供了澱粉熱量，營養密度稍嫌低了些，而馬鈴薯等薯類會是個好選擇，
根據美國農業部資料，每百克帶皮美國馬鈴薯的膳食纖維含量為2.1克、鉀離子是425毫克，和一碗飯同等澱粉的量計算，可以獲得約8克的膳食纖維，1,600毫克的鉀離子，是膳食纖維和鉀離子含量豐富的主食。冷卻的馬鈴薯會產生抗性澱粉，這是一種不易消化的澱粉，能夠減緩血糖反應，調整腸道菌叢的健康，
馬鈴薯是少數可以放冷吃的主食，像是薯泥、馬鈴薯沙拉等，因此將富含膳食纖維和鉀離子的帶皮的美國馬鈴薯設計進餐食，這就可以增加飲食設計的多元性，讓長輩們可以享受到不同樣貌的食物。攝取足夠的優質蛋白質也是重點，如：去皮雞腿、少刺的魚類，可以減少肌少症的風險！
蔬菜可以攝取到膳食纖維和葉酸等營養素，選擇上除了多樣顏色刺激視覺感官以外，可以挑莧菜、嫩地瓜葉，或是用絲瓜、冬瓜等，這一類的蔬菜本身比較軟嫩，比較不需要剪成細碎狀，能更保持原形，也讓長輩可以好入口，得到膳食纖維等營養素。
風味豐富的烹調方式
長輩們的味覺、嗅覺會隨著年紀增長而減退，所以常常食之無味，讓飲食變成一件無趣的事情，但是如果烹煮中又加上過多的調味料，反而造成血壓的負擔，所以善用九層塔、大蒜、薑等等辛香料，刺激味覺就能提振長輩的食慾！
烹調方式上，不只水煮、水炒等等方式，烤焙和燉煮可以讓香味更加濃郁，又能賦予不同的口感！像是利用上述提到的美國馬鈴薯，在長輩的飲食中設計點「烤褐皮馬鈴薯」，「馬鈴薯燉肉」都是風味豐富的料理，讓長輩輕鬆的入口，又可以得到滿滿的營養，重拾餐點的享受感！
最後，營養師還是要提醒，飲食均衡是重點，凡事過與不及都不行，而且如果已經生病的長輩，請諮詢營養師獲得飲食設計方針！讓個人化的飲食設計，加上用心的挑選食材和烹煮，讓長輩們享受每一餐，補充營養又可以快樂的和大家吃一頓正常的餐點！
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】三個樂齡飲食原則，讓長輩開心享受美食，由《好食課》授權轉載。
（封面圖／Pixabay）
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