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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「要在東京車站殺10人」 日女嫌稱：想紅
12月中有一名日本網友在推特上揚言要在東京車站殺人，來報復社會和女性，引發大批民眾恐慌，日本警方近日將她逮捕，23歲的女嫌犯坦承犯行，宣稱寫這些偏激的內容只是想要獲得關注。
一名女子被帶到東京丸之內警察署，下了車看到採訪攝影機，一開始先別開頭，接著再回過頭時竟露出了詭異笑容，而她之所以被逮就是因為12月中在推特寫下的這篇殺人預告。
當時一個暱稱為「人口削減計畫」的推特帳號，說自己的人生已經到了終點，預告近日要在東京車站隨機殺人，殺10人後就會結束自己生命，推特文一PO出立刻引發日本網友恐慌。
東京民眾：「好可怕，真的好可怕，真的讓人感到困擾。」
記者：「殺人預告一發布後，動員機動隊和警察等60人警戒。」
當時警方動員警力在東京車站戒備，新幹線車內跑馬燈也推播了讀賣新聞的報導。
根據警方調查，嫌犯「小林愛望」平時是托育中心員工，PO出推特恐嚇文半個月後，日本警方循線找到她，距離東京車站180公里外的長野市住處。
記者：「嫌犯家人表示27日警察造訪小林愛望住處，詢問此事。」
嫌犯被逮後認罪表示推特追蹤人數太少想利用偏激的內容成名，引發全日本關注，最後她真的成名了，只是換來的代價是被以妨礙他人業務罪遭逮捕。
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糖尿病併發多恐致命！ 攝取8大食物、血糖機監測是保命關鍵
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
糖尿病併發症多，且大都恐重重地危及性命，而某菜販聽聞鄰居因「血糖」控制不良致心肌梗塞的，嚇得他求診奇美醫學中心內分泌科，盼能控制血糖，以免丟命。醫師提醒，定時服藥外，自我監測血糖萬不可漏，血糖機也須每半年至一年帶回店家校正，確保準確度，常保安康。此外也能多吃8大食物，抑制糖尿病危害。
自我血糖監測很重要
綜合媒體報導，奇美內分泌科暨新陳代謝科主治醫師葉美成指，糖尿病患者最常見的症狀是「零症狀」，然而部分人會出現「三多」情況，吃多、喝多、尿多，長期血糖控制不良恐併發包括：心肌梗塞、腦中風、慢性腎臟衰竭等，嚴重時更需洗腎，傷口難癒或蜂窩性組織炎致截肢，以及糖尿病眼底病變釀成失明等，而這些併發症出現後通常都已「不可逆」，恐怖後果甚多，不可不慎。
那些人要做篩檢？
葉美成強調，應在糖尿病早期就把血糖控制在正常範圍，把相關併發症併發率降到最低，減少人禍。建議40歲以上每3年檢查1次、60歲以上則每年篩檢1次。
肥胖、糖尿病家族史或缺乏運動、血壓血脂異常等族群，醫師建議須做糖尿病篩檢，若經檢出罹患糖尿病，可透過飲食、運動和生活習慣改變先做治療，若後續血糖仍高，可再經由醫師評估開立合適血糖藥物治療。
多吃８大食物，以防糖尿病大患
根據醫療資訊，建議可以適當吃蘋果、藍莓和梨子等富含類黃酮的水果，能夠降低罹患第二型糖尿病的風險，此外酪梨也是一項不錯的選擇。
多攝取含硒的食物，研究報告顯示，食物中攝取較多硒者，會比攝取較少硒的人減少24%發生第二型糖尿病的機率。含硒的食物有海鮮、堅果、大蒜與海帶。
《延伸閱讀》
水果糖分太多，糖尿病不能吃？營養師忘了告訴你的「降糖神果」
參考資料：
《蘋果日報》
封面圖片來自：
shutterstock / TisforThan
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