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商品訊息特點
| 口味 |
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| 包裝 |
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| 葷/素 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲突颳「魔鬼塵捲風」 滑傘飛行員遭狂風吹走
澳洲40名滑翔降傘愛好者,上山挑戰極限運動,原本天氣晴朗,卻突然颳了一陣超強的「塵捲風」,其中一名飛行員,連同降落傘,被強風吹起,場面一度相當危急,還好最後安全降落。
尖叫聲不絕於耳,一名倒楣的飛行員被狂風捲到10公尺高空。
40名滑翔傘愛好者,到澳洲新南威爾斯省波拉山玩滑翔傘,現場突然颳起一陣凶猛的塵捲風,將一名飛行員捲起,連人帶傘不停地在空中打轉,妻子在一旁拍攝影片心急如焚,不停對著丈夫喊叫。現場塵土飛揚,地上毯子也被吹到不斷在空中舞動,陷入一片混亂。
澳洲的「塵土魔鬼」捲起了一名滑翔傘民眾,讓他旋轉,還將他狠狠拋開。
當地電視台主播,形容這場怪風是「塵土魔鬼」,最後塵捲風離開了,幸好滑翔傘傘面沒有被強風吹落,飛行員靠著滑翔傘,空中滑行5小時後,在180公里外安全降落。
飛行員妻子:「瑞奇你還好嗎?(還行)他還好嗎?」
看到老公平安歸來,飛行員妻子忍不住放聲大哭。當時飛行員被巨大的恐怖怪風捲起,在空中翻轉的景象,讓人驚覺大自然力量的可怕。
友人vs.飛行員妻子:「你剛剛是不是要心臟病發了?那實在太可怕了!我永遠不想再飛(滑翔傘)了!」
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《保健》骨質疏鬆症預防原則
年紀越大的人,發生骨質疏鬆的機會也越高。執業中醫師林高士昨日表示,傳統中醫認為,這種病症類似中醫骨痿,多半與腎虛有關,因為腎主骨生髓,腎虛就會影響到骨質。世界衛生組織(WHO)認為,骨質自出生後大約二十至三十歲會達到最高峰,之後骨質就開始逐漸減少,每年就以一定速率流失,婦女停經後骨質減少速度加快,倘若骨質流失過多,致使骨骼形成孔隙、中空疏鬆,就是所謂的骨質疏鬆症。
林醫師指出,其實骨質疏鬆症有一些危險因子,如女性、高齡、低鈣攝取人士、婦女早發性停經、家族史、運動量少、濫用藥物、罹患其他疾病以致骨鬆,以及長期抽菸、酗酒的人等,都是潛在的危險因子,這些人士平常就應多加留意。
有些人認為,骨質疏鬆症問題不大,但是事實上如果不妥善加以調理,就很容易發生骨折,比如骨髖部、手臂、椎骨,甚至病情嚴重者只要跌個跤或是大力咳嗽也會骨折,所以千萬不要小看骨質疏鬆症嚴重性。建議謹記五個原則,可望預防骨質疏鬆症──
避免攝取過多肉類及加工食品,少吃過甜的食物,避免影響身體對鈣的吸收。攝取足夠鈣質,有助降低或避免發生骨質疏鬆,比如多吃含鈣量高的食物,多喝牛奶及攝取乳製品,但是喝牛奶最好不要過度加熱,因為可能妨礙鈣的吸收。睡前喝牛奶也有一些幫助,因為晚上睡覺時,人體血液中所需要的鈣會從骨骼分解出來使用,因此,民眾不妨在睡前喝杯牛奶。
適當的運動有助改善骨質疏鬆症,但是必須選擇適合的戶外運動,比如游泳、太極拳、外丹功等,可減少意外發生。避免需要碰撞或快速移位的運動,有助降低發生摔倒、跌倒,甚至骨折的機會。
罹患骨質疏鬆症的人,平常注意預防跌倒,因為跌倒後容易發生骨折。預防跌倒的方法可從改善居家環境著手,比如浴室、廚房、廁所及樓梯是相對容易跌倒的地方,這些地方要有充足的照明,同時保持地面乾燥或鋪設防滑墊,若是能夠在這些地方加裝扶手,更能降低發生跌倒的機會。






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