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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 NBA》憶林來瘋盛況 林書豪感謝丹東尼信任


2012年,默默無名的林書豪在一夕之間爆紅,當時在一場面對紐澤西籃網的比賽,林書豪替補36分鐘拿下全場最高的25分,外帶7助攻、5籃板和2抄截的成績,帶領尼克斯隊以99比92獲得勝利,之後的比賽,林書豪獲得信任,在紐約掀起一股林書豪旋風。

回憶起當年的「林來瘋」,林書豪近期接受《The Ringer》網站的訪問時,他表示當時能夠有如此驚人的成績,當時紐約尼克的總教練丹東尼(Mike D'Antoni)居功爵位,他給了林書豪非常多的空間和信心。

「我記得有一場比賽,我全場9次失誤,而且球隊輸球。」林書豪受訪時這樣說,當時球隊打出一波7連勝,但因為這場比賽中斷了,在這場比賽結束後,丹東尼打電話給林書豪,丹東尼說:「嘿! 我只是打給你讓你知道一下,下場比賽繼續前進,繼續發生20次失誤,我希望你能失誤20次,因為這樣你就能傳出40次助攻,不要拘泥於一次失誤就停止進攻。」從丹東尼說的這些話,就可以看到他對林書豪有多大的信任。

在「林來瘋」那10場比賽,林書豪場均得到24分和9次助攻,但同時也有6次失誤,但尼克的教練團仍鼓勵著林書豪讓他繼續前進,林書豪說:「再說一遍,這就是為什麼我打得這麼好,我有這個教練不斷給我能量、不斷在我耳邊告訴我去、去、去,相信你的直覺,當時大部分的時間就是在這樣的環境中打球的,加上球隊採用適合我風格的擋拆系統。」

近7場比賽拿下5場勝利的亞特蘭大老鷹,今天飛往美國首都華盛頓面對巫師,不過很可惜,2018年年底的士氣沒有延續到2019年的首場比賽,這場比賽老鷹上半場結束雖然落後11分,但易籃後便急起直追,一度追到94-94平手,但可惜之後被巫師打出一波20-4的攻勢,老鷹最終以98-114不敵巫師,2019年首場敗仗到手,林書豪在這場比賽上場20分鐘,拿下8分、5助攻的成績。

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 暑假飲食要控制 才能避免肥胖影響健康


暑假到來,學童生活作息稍為放鬆,飲食習慣有所改變,小心肥胖上身,營養師提醒家長要培養孩子健康飲食觀念、保持運動,以及充分的睡眠,才能在暑假結束,保持身體健康。(李明朝報導)

暑假期間,飲食不控制,沒有足夠睡眠,小心體重增加,甚至影響到健康,衛福部桃園醫院營養科主任范純美說,依據教育部學童體位資料顯示,105學年度國小學童肥胖比率為14.9%(男童17.4%及女童12.2%) 。研究指出,兒童若肥胖會增加罹患慢性疾病,如心臟血管疾病、糖尿病及某些癌症的風險,暑假到了,提醒許多家長不當的飲食習慣很容易造成肥胖及提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險;若像小朋友本身肥胖又有家族病史,應讓學童體重維持正常的健康體位;同時家長要提供孩子健康的成長環境,培養孩子健康飲食觀念、增加身體活動和充足睡眠習慣,將健康飲食的觀念和態度傳遞給孩子,家長也須以身作則鼓勵帶孩子外出運動、接觸大自然、陪同孩子用餐。

范純美表示,伴隨肥胖產生的皮膚病變,當體內胰島素分泌過多,產生胰島素阻抗性,會使皮膚細胞增生、皺摺處顏色加深、變粗,在脖子後方、腋下、膝蓋、鼠蹊處、股溝等地方出現「黑色棘皮症」。

范純美提醒家長及學童,暑假期間可以稍為放輕鬆,但不是飲食不節制,這樣才能過一個快樂又健康的暑假。








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