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自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
生活中心／綜合報導
隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。
▲圖／資料照
2.杏仁巧克力當零食：
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃：
營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。
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瑪莉亞直撲北台 總統、賴揆籲國人做好整備
強颱瑪莉亞來勢洶洶，直撲北台灣而來，行政院長賴清德今天(10日)一早就前往中央災害應變中心視察，蔡英文總統也透過視訊了解颱風狀況，賴院長指示地方政府加強防颱整備，也提醒國人不要外出，以免發生危險。
根據中央氣象局預測，瑪莉亞颱風直逼北台灣，明天(11日)凌晨一點到六點是風雨最大的時候，加上適逢大潮，可能有淹水的災情，行政院長賴清德視察中央災害應變中心時指示，請地方政府備妥抽水機、沙包等設備，並掌握容易發生災情的地區，進行人員的預防性撤離，而國人關心颱風之後可能帶來物價上漲，也請農委會確實掌握並妥善因應。此外，賴清德也呼籲國人，颱風期間不要外出，以免遭致傷害。
根據國家災害防救科技中心的分析，台中以北及宜蘭、花蓮地區將首當其衝，也是強風及強降雨致災風險區，災防中心指揮官、內政部長葉俊榮請各地方政府都先做好防災準備，且颱風期間適逢大潮，北部低漥地區如淡水河口可能發生海水倒灌，北海岸甚至有十級風發生，葉俊榮也呼籲民眾不要前往觀浪，以面發生危險。
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