【過年送禮推薦】 【SUNTORY】奧大山礦泉水(2000ml)好康
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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- 品號：4907087
- 日本原裝進口
- 天然純水?好甘甜
- 清涼解渴，夏日多喝水
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸道菌影響胖瘦！醫師公開「養瘦餐盤」還能抗慢性發炎
【早安健康／張振榕醫師（胃腸肝膽科醫師）】腸道菌影響胖瘦！3關鍵養出瘦子菌
腸子充滿壞菌，可能就是甩不掉肥肉元兇！還可能引起代謝症候群，讓糖尿病、三高上身。
● 「高脂食物」→ 讓瘦子菌變少！
● 腸道菌失衡→ 讓你吃更多！
● 壞菌多→ 身體就會愛儲存脂肪！
Q：
養出好菌好食物
腸道細菌的能量來源是「益生元」寡糖、木寡糖、菊糖、多醣(膳食纖維)等，而這些益生元多存在於蔬果中！
根據《自然(Nature)》雜誌研究，增加蔬果食用量、全穀雜糧及魚類，3個月後，實驗結果顯示，腸道菌的豐富性增加，可幫助減少臀圍、總脂肪量並改善膽固醇及胰島素阻抗。
建議每天的纖維攝取量約 25至35 克，天天至少 5份蔬果（3份蔬菜、2份水果），主食類用全榖根莖類食物，像是糙米飯取代。
- 主食：全穀類、燕麥、糙米、薏仁、豆類、地瓜、馬鈴薯、芋頭。
- 蔬食：菇類、海藻類、洋蔥、蘆筍、花椰菜、地瓜葉、牛蒡、紅蘿蔔、木耳。
- 水果：香蕉、蘋果、柳丁、梨。
本文獲得「張振榕醫師的健康相談室」粉絲專頁授權刊登。
作者簡介：張振榕醫師，現任張振榕胃腸肝膽科診所院長，經歷：台北醫學大學附設醫院內視鏡中心主任、台北醫學大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師、台北榮民總醫院胃腸肝膽科特約主治醫師、日本國立癌症中心醫院研究醫師。粉絲專頁：。
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獵奇！牛仔褲一條5千元「極度挖空」丁字設計 網笑：洗爛的也這樣
（圖／翻攝carmardenim官網）
這種時尚一般人真的不懂，阿嬤看了可能也會崩潰！美國洛杉磯一間潮店，推出了一款「極鏤空」牛仔褲，整件褲子挖空程度超級誇張，「絕對領域」根本可以直接出來說哈囉，雖然標榜高腰長褲，但這布料的使用恐怕比小熱褲還省。
從品牌官網上的圖片可以看到，這件褲子的正面有著大面積的挖空設計，從褲子口袋到膝蓋，以及膝蓋到腳踝的地方，都是清涼的鏤空效果，而「絕對領域」的地方，更是完全遮不住。從背面來看更是驚為天人，走丁字褲風的設計，僅用一條細細的布料連接「該邊」，直接大露屁股蛋，也因為整體骨架還在，因此也能一眼看出是牛仔褲。
▼（圖／翻攝carmardenim官網）
塗防曬不只是預防曬黑，對皮膚也多一層保護，讓皮膚不會被曬傷，否則像網友一樣，雙腿曬成斑馬或是印上標語，要白回來恐怕就要再多下點功夫。
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